今日の仕事終わりの出来事
昼間の暖かさから一変夜はかなり肌寒かった為
いつもより足早に歩き職場から最寄り駅の階段を
いつも以上のスピードで上がっていきホームに着いた途端
右足股関節？に激痛が！！！！
歩くのも痛いく右足を引きずりながら何とか無事帰宅🏠
家の中で屈伸したり伸ばしたりして少し良くなったけど
なんだったんだ一体！？
夜里帰り中の奥さんに報告したら
ただ一言
それは運動不足だねって！(笑)(+_+)
確かに！！と思った！(笑)
全然運動もトレーニングもサボって最近やってないから
明日からまた少しずつ始めようと思った今日でした(^^;)
